足球比赛为什么不只90分钟？IFAB计时规则入门

IFAB《足球竞赛规则》第7章规定，比赛通常分为两个45分钟的半场；补时用于补足比赛中的时间损失

半场与中场休息

在规则允许的例外之外，两个半场各45分钟中场休息不得超过15分钟，具体长度由竞赛规则明确

为什么会补时

换人、伤员处理、拖延时间、纪律处罚等因素，可能导致比赛时间损失裁判员据此补足时间；补时不代表赛事另加了一个完整半场

使用规则原文

不同赛季或竞赛的细节应查阅适用规则下方链接通往IFAB的官方第7章，可进一步核对条文

资料来源

• IFAB：Law 7 — The Duration of the Match

资料核对：2026年10月11日本文为中文资料整理，文中来源链接可查阅原文